🔍 妊娠初期症状 セルフチェック
当てはまる症状の「YES」を選んで診断してください（全8問）
🗓 生理予定日から2日以上過ぎている
🫁 胸が張る・触ると痛みがある
😴 強い眠気・だるさが続いている
🤢 吐き気・食欲不振がある
🚽 最近トイレが近くなった（頻尿）
👃 においに敏感になった・特定の臭いで気持ち悪い
🌡 基礎体温が高温のまま続いている（36.7度以上）
✨ なんとなく体がいつもと違う・気分の波がある
0 / 8問 回答済み
妊娠初期症状が出始める時期は人それぞれですが、多くの場合は妊娠4〜5週ごろ（生理予定日の前後）から何らかの変化を感じ始めます。着床（妊娠3週）あたりで微妙な変化を感じる人もいます。
週数別：いつから何の症状が出る？
最終生理開始日を「0週0日」として数える日本の週数計算に基づいて解説します。
妊娠2〜3週（着床期）
- 着床出血（少量のピンク〜茶色のおりもの）が出ることがある
- 下腹部のチクチク感・重だるさを感じる人も
- ほとんどの人は自覚症状なし
妊娠4週（生理予定日ごろ）
- 生理が来ない（最初のサイン）
- 胸の張りや痛みを感じ始める
- 少し眠気が強くなる人も
- 妊娠検査薬が反応し始める時期
妊娠5〜6週
- つわりが始まる人が多い（吐き気・食欲不振）
- 強い眠気・だるさ
- 頻尿（トイレが近くなる）
- においに敏感になる（嗅覚過敏）
- 胸の張り・痛みが強くなる
妊娠7〜8週
- つわりがピーク（8〜10週が最もきつい人が多い）
- 体重が減る場合も
- 便秘や胃もたれ
- 感情の波・気分の落ち込み
妊娠10〜16週（安定期へ）
- 多くの人はつわりが落ち着いてくる
- エネルギーが戻り体が楽になる
- 14週ごろから安定期と呼ばれる
代表的な初期症状7つ
🤢
つわり（吐き気）
5〜6週から。空腹時・においで悪化しやすい
😴
強い眠気・倦怠感
4週〜。プロゲステロン増加による。日常生活に影響することも
🫁
胸の張り・痛み
4週〜。乳腺の発達で敏感になる
🚽
頻尿
5〜6週〜。子宮が膀胱を圧迫し始める
👃
においへの敏感さ
5週〜。調理の臭い・香水で吐き気が出ることも
🌡️
体温が高い
3週〜。基礎体温が高温期のまま続く
😢
情緒不安定
5週〜。ホルモン変化で気分の波が激しくなる
生理前症状（PMS）との見分け方
妊娠初期症状と生理前症状はよく似ていて、自分では判断しにくいものです。以下の表を参考にしてください。
| 症状 | 生理前（PMS） | 妊娠初期 |
|---|---|---|
| 胸の張り | 生理前1〜2週に出て、生理が来ると消える | 生理予定日前後から続く・むしろ強くなる |
| 腹痛・下腹部の重だるさ | 生理と一緒に出血も来る | 出血なし。着床出血は少量でピンク〜茶色 |
| 眠気・倦怠感 | 生理前だけ。生理が来ると解消 | 生理予定日を過ぎても続く・むしろ強まる |
| 基礎体温 | 生理前日〜当日に下がる | 高温期が18日以上続く |
| 最終判断 | → 妊娠検査薬で確認するのが確実 | |
妊娠が分かったら、
今何週目か・出産予定日を計算しよう！
症状が出ない・軽い人も多い
「全然症状がなくて不安」という方も多いですが、妊娠初期症状は個人差が非常に大きく、ほとんど感じない人も普通です。
つわりがひどい人もいれば、「気づいたら安定期だった」という人も少なくありません。症状がないこと自体は、赤ちゃんの状態と関係がありません。
⚠ このような場合は早めに受診を
強い腹痛・大量出血 → 流産・子宮外妊娠の可能性
つわりがひどく水分もとれない → 妊娠悪阻（入院が必要なことも）
妊娠検査薬が陽性なのに出血が続く → 医師に相談
強い腹痛・大量出血 → 流産・子宮外妊娠の可能性
つわりがひどく水分もとれない → 妊娠悪阻（入院が必要なことも）
妊娠検査薬が陽性なのに出血が続く → 医師に相談
病院に行くタイミング
妊娠検査薬が陽性になったら、妊娠5〜6週ごろ（最終生理から5〜6週目）に産婦人科を受診するのが目安です。早すぎると赤ちゃんの心拍が確認できないため、焦らず待ちましょう。
ただし腹痛・出血がある場合は週数にかかわらず早めに受診してください。